Rumah
Bandingkan Buah


lengkeng dan Zaitun


Zaitun dan lengkeng


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
mengurangi keriput, peremajaan kulit  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
-  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  
-  

Efek samping
iritasi mulut, berat badan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
3,84 g  
99+

Serat
1,10 g  
37
3,30 g  
19

Gula
16,50 g  
7
0,54 g  
99+

protein
1,30 g  
17
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

kolin
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2

Lemak
0,40 g  
21
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
42,00 mg  
99+

Besi
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Kalsium
1,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Seng
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29

Fosfor
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+

manggan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Kandungan air
78,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
83,00 kkal  
13
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
-  

Kalori dalam Formulir Kering
283,00 kkal  
28
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
60,00 kkal  
27
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
109,00 kkal  
99+
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Pertengahan hingga akhir musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
brown Rusty  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
coklat kekuningan  
Coklat  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Agak manis  
Pahit  

Asal
Mexico  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
7-8  

Kondisi iklim
Cerah, Hangat, tanpa salju  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Thailand  
Spanyol  

Negara-negara lain
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Cina  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Thailand  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Dimocarpus longan  
Olea europaea  

Sinonim
mata naga  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisi
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
lamiales  

Keluarga
Sapindaceae  
Oleaceae  

Marga
Dimocarpus  
Olea  

Jenis
D. lengkeng  
O. europaea  

generik Grup
-  
Zaitun  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah