Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs lengkeng


lengkeng vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
iritasi mulut, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
15,00 g  
27

Serat
3,30 g  
19
1,10 g  
37

Gula
0,54 g  
99+
16,50 g  
7

protein
1,03 g  
24
1,30 g  
17

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,09  
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

kolin
14,20 mg  
2
2,10 mg  
36

Lemak
15,32 g  
2
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Besi
0,49 mg  
25
0,13 mg  
99+

Sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Kalsium
52,00 mg  
5
1,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Seng
0,04 mg  
29
0,05 mg  
28

Fosfor
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

manggan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Kandungan air
75,28 g  
99+
78,00 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
83,00 kkal  
13

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
-  
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
283,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
109,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Pertengahan hingga akhir musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
brown Rusty  

Di dalam Warna
Coklat  
coklat kekuningan  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Pahit  
Agak manis  

Asal
Mediterania Timur Region  
Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
5-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Cerah, Hangat, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Thailand  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Italia  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Olea europaea  
mata naga  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisi
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
lamiales  
Sapindales  

Keluarga
Oleaceae  
Sapindaceae  

Marga
Olea  
Dimocarpus  

Jenis
O. europaea  
D. lengkeng  

generik Grup
Zaitun  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori