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Olive vs Longan


Longan vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Indisponible   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Bouche irritation, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
15,00 g   
27

Fibre
3,30 g   
18
1,10 g   
35

Sucre
0,54 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,03 g   
24
1,30 g   
17

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,09   
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
Non disponible   

Choline
14,20 mg   
1
Non disponible   

Graisse
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,13 mg   
99+

Sodium
1 556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Calcium
52,00 mg   
5
1,00 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,04 mg   
29
0,05 mg   
28

Phosphore
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Manganèse
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
75,28 g   
99+
78,00 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
83,00 kcal   
7

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
109,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Milieu à la fin de l'été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   

Seedless Variété
No   
Indisponible   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Brun Rusty   

Couleur Intérieure
Marron   
Marron jaunâtre   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Amer   
Douceâtre   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Thaïlande   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Italie   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Dimocarpus longan   

Synonyme
Non Disponible   
Dragon eye   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Division
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Sapindales   

Famille
Oleaceae   
Sapindaceae   

Genre
Olea   
Dimocarpus   

Espèce
O. europaea   
D. longan   

Groupe Générique
Olive   
Indisponible   

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