Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

lengkeng vs Kelapa Nutrisi

lengkeng
Kelapa
Kelapa vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
24,23 g   
8
Serat
1,10 g   
35
9,00 g   
2
Gula
Tidak tersedia   
6,23 g   
99+
protein
1,30 g   
17
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
34
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
12,10 mg   
4
Lemak
0,40 g   
21
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
356,00 mg   
12
Besi
0,13 mg   
99+
2,43 mg   
4
Sodium
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5
Kalsium
1,00 mg   
99+
14,00 mg   
27
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Seng
0,05 mg   
28
1,10 mg   
2
Fosfor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1
manggan
Tidak tersedia   
1,50 mg   
2
Tembaga
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3
selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2
Kandungan air
78,00 g   
99+
47,00 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!