Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Kelapa Nutrition

longan
Kelapa
Kelapa vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.00 g   
27
24.23 g   
8
serat
1.10 g   
35
9.00 g   
2
Sugar
ora Sumadhiya   
6.23 g   
99+
protein
1.30 g   
17
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
34
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
12.10 mg   
4
lemak
0.40 g   
21
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg   
24
356.00 mg   
12
Iron
0.13 mg   
99+
2.43 mg   
4
sodium
0.00 mg   
21
20.00 mg   
5
calcium
1.00 mg   
99+
14.00 mg   
27
Magnesium
10.00 mg   
25
32.00 mg   
4
seng
0.05 mg   
28
1.10 mg   
2
fosfor
12.00 mg   
34
113.00 mg   
1
Manganese
ora Sumadhiya   
1.50 mg   
2
tembaga
0.10 mg   
22
0.44 mg   
3
selenium
0.60 MCG   
10
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
0.00 mg   
99+
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2
Kadar banyu
78.00 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!