Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Kelapa Nutrition

longan
Kelapa
Kelapa vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
24.23 g  
8
serat
1.10 g  
37
9.00 g  
2
Sugar
16.50 g  
7
6.23 g  
99+
protein
1.30 g  
17
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.10 mg  
36
12.10 mg  
5
lemak
0.40 g  
21
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
356.00 mg  
12
Iron
0.13 mg  
99+
2.43 mg  
4
sodium
0.00 mg  
21
20.00 mg  
5
calcium
1.00 mg  
99+
14.00 mg  
28
Magnesium
10.00 mg  
25
32.00 mg  
4
seng
0.05 mg  
28
1.10 mg  
2
fosfor
12.00 mg  
34
113.00 mg  
1
Manganese
0.05 mg  
99+
1.50 mg  
2
tembaga
0.10 mg  
22
0.44 mg  
3
selenium
0.60 MCG  
10
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
37.60 mg  
2
Kadar banyu
78.00 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!