Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Orzech Kokosowy Żywienie

Longan
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
24,23 g  
8
Włókno
1,10 g  
37
9,00 g  
2
Cukier
16,50 g  
7
6,23 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
3,33 g  
2
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,22  
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,54 mg  
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
3,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
31
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,20 mcg  
40
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
12,10 mg  
5
Sadło
0,40 g  
21
33,49 g  
1
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
356,00 mg  
12
Żelazo
0,13 mg  
99+
2,43 mg  
4
Sód
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5
Wapń
1,00 mg  
99+
14,00 mg  
28
Magnez
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Cynk
0,05 mg  
28
1,10 mg  
2
Fosfor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1
Mangan
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
2
Miedź
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3
Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
47,00 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,97 g  
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!