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Bilberry vs Olive Nutrition
f
Bilberry
Olive
Olive vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
3,84 g
99+
Fibre
2,80 g
22
3,30 g
18
Sucre
0,00 g
99+
0,54 g
99+
Protéine
0,70 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Choline
0,00 mg
32
14,20 mg
1
Graisse
0,50 g
18
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,49 mg
25
Sodium
3,00 mg
17
1 556,00 mg
1
Calcium
15,00 mg
26
52,00 mg
5
Magnésium
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Phosphore
9,00 mg
39
4,00 mg
99+
Manganèse
3,30 mg
1
0,00 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,12 mg
16
Sélénium
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
92,00 mg
8
Oméga 6s
Non disponible
1 215,00 mg
2
Stérol
Teneur en eau
0,20 g
99+
75,28 g
99+
Cendre
87,10 g
1
4,53 g
2
Calories >>
<< Avantages
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Bilberry et Pomme verte
Bilberry et Cerise noire
Bilberry et Sapota
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Damson Fruit
Tamarillo Fruit
Acorn squash Fruit
Longan Fruit
Sapota Fruit
ND Fruit
Faible en Calories Fruits
Cerise noire
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Pomme
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Orange
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Olive et Acorn squash
Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Olive et Tamarillo
Avantages
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Nutrition
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Calories
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