Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Zaitun vs Tamarillo Nutrisi
f
Zaitun
Tamarillo
Tamarillo vs Zaitun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
3,80 g
99+
Serat
3,30 g
18
3,30 g
18
Gula
0,54 g
99+
1,00 g
99+
protein
1,03 g
24
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,52
1
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
1,48 mcg
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,20 mg
8
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
2,09 mg
3
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
kolin
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Lemak
15,32 g
2
0,36 g
24
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
321,00 mg
16
Besi
0,49 mg
25
0,57 mg
22
Sodium
1.556,00 mg
1
1,44 mg
19
Kalsium
52,00 mg
5
10,70 mg
33
Magnesium
11,00 mg
24
20,60 mg
13
Seng
0,04 mg
29
0,15 mg
18
Fosfor
4,00 mg
99+
38,90 mg
10
manggan
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Tembaga
0,12 mg
16
0,05 mg
40
selenium
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
6s Omega
1.215,00 mg
2
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
0,00 mg
16
Kandungan air
75,28 g
99+
84,00 g
40
Abu
4,53 g
2
0,00 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan kismis
Zaitun dan Amerika Persimmon
Zaitun dan Markisa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tamarillo dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tamarillo dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tamarillo dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori