Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
3,80 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
3,30 g   
18

Cukier
0,54 g   
99+
1,00 g   
99+

Białko
1,03 g   
24
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,52   
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,48 mcg   
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
29,80 mg   
29

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
2,09 mg   
3

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Sadło
15,32 g   
2
0,36 g   
24

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Żelazo
0,49 mg   
25
0,57 mg   
22

Sód
1 556,00 mg   
1
1,44 mg   
19

Wapń
52,00 mg   
5
10,70 mg   
33

Magnez
11,00 mg   
24
20,60 mg   
13

Cynk
0,04 mg   
29
0,15 mg   
18

Fosfor
4,00 mg   
99+
38,90 mg   
10

Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Miedź
0,12 mg   
16
0,05 mg   
40

Selen
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
84,00 g   
40

Popiół
4,53 g   
2
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce