Rumah
 Bandingkan Buah

Tamarillo vs Kelapa Nutrisi

Tamarillo
Kelapa
Kelapa vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,80 g  
99+
24,23 g  
8
Serat
3,30 g  
19
9,00 g  
2
Gula
1,00 g  
99+
6,23 g  
99+
protein
2,00 g  
10
3,33 g  
2
Protein untuk carb Ratio
0,52  
1
0,22  
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg  
36
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg  
8
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
20,80 mcg  
14
Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg  
29
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Lemak
0,36 g  
24
33,49 g  
1
bahan galian
  
  
Kalium
321,00 mg  
16
356,00 mg  
12
Besi
0,57 mg  
22
2,43 mg  
4
Sodium
1,44 mg  
19
20,00 mg  
5
Kalsium
10,70 mg  
34
14,00 mg  
28
Magnesium
20,60 mg  
13
32,00 mg  
4
Seng
0,15 mg  
18
1,10 mg  
2
Fosfor
38,90 mg  
10
113,00 mg  
1
manggan
0,11 mg  
33
1,50 mg  
2
Tembaga
0,05 mg  
40
0,44 mg  
3
selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2
Kandungan air
84,00 g  
99+
47,00 g  
99+
Abu
0,00 g  
99+
0,97 g  
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!