Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kelapa vs sawo Nutrisi

Kelapa
sawo
sawo vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
10,40 g   
99+
Serat
9,00 g   
2
1,50 g   
31
Gula
6,23 g   
99+
0,00 g   
99+
protein
3,33 g   
2
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
12,10 mg   
4
Tidak tersedia   
Lemak
33,49 g   
1
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
263,00 mg   
25
Besi
2,43 mg   
4
0,60 mg   
21
Sodium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17
Kalsium
14,00 mg   
27
26,00 mg   
17
Magnesium
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8
Seng
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23
Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19
manggan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31
Tembaga
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22
selenium
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
6s Omega
366,00 mg   
4
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
89,70 g   
13
Abu
0,97 g   
8
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!