Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Nucă de cocos vs sapota Nutriție

Nucă de cocos
sapota
sapota vs Nucă de cocos Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
24,23 g   
8
10,40 g   
99+
Fibră
9,00 g   
2
1,50 g   
31
Zahăr
6,23 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteină
3,33 g   
2
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,08   
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
11,00 mcg   
24
Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   
colină
12,10 mg   
4
Nu e disponibil   
Gras
33,49 g   
1
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
356,00 mg   
12
263,00 mg   
25
Fier
2,43 mg   
4
0,60 mg   
21
Sodiu
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17
Calciu
14,00 mg   
27
26,00 mg   
17
Magneziu
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8
Zinc
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23
Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19
Mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31
Cupru
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22
Seleniu
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
6s omega
366,00 mg   
4
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
37,60 mg   
2
Nu e disponibil   
Continut de apa
47,00 g   
99+
89,70 g   
13
Frasin
0,97 g   
8
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!