Acasă
Fructe si compara


sapota și jujube


jujube și sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
20,23 g  
12

Fibră
1,50 g  
33
1,00 g  
38

Zahăr
0,00 g  
99+
19,00 g  
6

Proteină
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,90 mcg  
34

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
6,10 mg  
23
10,00 mg  
8

Gras
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
250,00 mg  
27

Fier
0,60 mg  
21
0,48 mg  
26

Sodiu
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calciu
26,00 mg  
17
21,00 mg  
22

Magneziu
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Cupru
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s omega
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
-  
15,00 mg  
13

Continut de apa
89,70 g  
15
77,86 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,51 g  
26

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
79,00 kcal  
14

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
14

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
79,00 kcal  
13

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
79,00 kcal  
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
14

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
350,00 kcal  
11

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Toamnă, Vară  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  

seedless Varietatea
-  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
-  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulceag  
Dulce  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Siria  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
Nu  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  

Importator de top
EAU  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
iarna Squash  
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
cucurbitacee  
Rhamnaceae  

Gen
Cucurbita  
Ziziphus  

specie
pepo  
Z. Zizyphus  

generic Group
-  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut