Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Jujube


Jujube i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty   
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
20,23 g   
12

Włókno
1,50 g   
31
Niedostępne   

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
69,00 mg   
9

Sadło
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
250,00 mg   
27

Żelazo
0,60 mg   
21
0,48 mg   
26

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
26,00 mg   
17
21,00 mg   
21

Magnez
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
27,00 mg   
19
23,00 mg   
22

Mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34

Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
77,86 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,51 g   
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal   
31
79,00 kcal   
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal   
40
287,00 kcal   
19

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Jesień, Lato   

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Niedostępne   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupki   

Smak
Słodkawy   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   
Syria   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan   

Górny Importera
UAE   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo   
Ziziphus zizyphus   

Synonim
Winter Squash   
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rhamnaceae   

Genus
Cucurbita   
Ziziphus   

Gatunki
Pepo   
Z. zizyphus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce