Dom
Porównaj Owoce


Jujube i Longan


Longan i Jujube


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
20,23 g  
12
15,00 g  
27

Włókno
1,00 g  
38
1,10 g  
37

Cukier
19,00 g  
6
16,50 g  
7

Białko
1,20 g  
19
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
10,00 mg  
8
2,10 mg  
36

Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg  
27
266,00 mg  
24

Żelazo
0,48 mg  
26
0,13 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
21,00 mg  
22
1,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28

Fosfor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Mangan
0,08 mg  
38
0,05 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
77,86 g  
99+
78,00 g  
99+

Popiół
0,51 g  
26
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
79,00 kcal  
14
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
79,00 kcal  
13
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
287,00 kcal  
27
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
79,00 kcal  
18
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
350,00 kcal  
11
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółtawy brąz  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Syria  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajlandia  

Inne Kraje
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Chiny  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ziziphus zizyphus  
Dimocarpus longan  

Synonim
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rhamnaceae  
Sapindaceae  

Genus
Ziziphus  
Dimocarpus  

Gatunki
Z. zizyphus  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce