Huis
Vergelijk Fruits


Jujube en longan


longan en Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
15,00 g  
27

Vezel
1,00 g  
38
1,10 g  
37

Suiker
19,00 g  
6
16,50 g  
7

Eiwit
1,20 g  
19
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
10,00 mg  
8
2,10 mg  
36

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
266,00 mg  
24

Ijzer
0,48 mg  
26
0,13 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
21,00 mg  
22
1,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28

Fosfor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Mangaan
0,08 mg  
38
0,05 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Water inhoud
77,86 g  
99+
78,00 g  
99+

As
0,51 g  
26
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Mid tot de late zomer  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
roestbruin  

Inside Color
Wit  
Geelachtig bruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Syrië  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Thailand  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
China  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
dimocarpus longan  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Rhamnaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Ziziphus  
dimocarpus  

species
Z. zizyphus  
D. longan  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits