Jujube i Acorn squash

Jujube

Acorn squash

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Niedostępne

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

20,23 g

10,40 g

99+

Włókno

Niedostępne

1,50 g

Cukier

Niedostępne

0,00 g

99+

Białko

1,20 g

0,80 g

Carb Stosunek Protein

0,06

0,08

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

245,10 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,10 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,00 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg

0,50 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

0,10 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

11,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg

6,50 mg

99+

Sadło

0,20 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

250,00 mg

263,00 mg

Żelazo

0,48 mg

0,60 mg

Sód

3,00 mg

Wapń

21,00 mg

26,00 mg

Magnez

10,00 mg

26,00 mg

Cynk

0,05 mg

0,10 mg

Fosfor

23,00 mg

27,00 mg

Mangan

0,08 mg

0,10 mg

Miedź

0,00 mg

99+

0,10 mg

Selen

Niedostępne

0,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

22,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

13,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

77,86 g

99+

89,70 g

Popiół

0,51 g

0,80 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal

40,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

39,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal

56,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

40,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

Niedostępne

47,00 kcal

Kalorii w Dżemie

Niedostępne

200,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

200,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Lato

Zimowy

Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki

Włóknisty

Smak

Słodkie

Słodkawy

Pochodzenie

Syria

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.5

5.8-6.8

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.