Dom
Porównaj Owoce


Acorn squash i Jujube


Jujube i Acorn squash


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Niedostępne  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
20,23 g  
12

Włókno
1,50 g  
31
Niedostępne  

Cukier
0,00 g  
99+
Niedostępne  

Białko
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
2
2,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
12
Niedostępne  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
Niedostępne  

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
69,00 mg  
9

Sadło
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
250,00 mg  
27

Żelazo
0,60 mg  
21
0,48 mg  
26

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
26,00 mg  
17
21,00 mg  
21

Magnez
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Mangan
0,10 mg  
31
0,08 mg  
34

Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
Niedostępne  

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
24
0,00 mg  
38

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g  
13
77,86 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,51 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
31
79,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne  
Niedostępne  

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
23
Niedostępne  

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
40
287,00 kcal  
19

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
22
Niedostępne  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
31
Niedostępne  

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
Niedostępne  

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
Niedostępne  

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Chrupki  

Smak
Słodkawy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany  
Syria  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.8-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Kostaryka  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Winter Squash  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Cucurbita  
Ziziphus  

Gatunki
Pepo  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
Niedostępne  
Niedostępne  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce