Acorn squash vs Jujube

Acorn squash

Jujube

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Niedostępne

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,40 g

99+

20,23 g

Włókno

1,50 g

Niedostępne

Cukier

0,00 g

99+

Niedostępne

Białko

0,80 g

1,20 g

Carb Stosunek Protein

0,08

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg

2,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg

99+

0,04 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg

0,90 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

Niedostępne

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg

Niedostępne

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg

99+

69,00 mg

Sadło

0,10 g

99+

0,20 g

Minerały

Potas

263,00 mg

250,00 mg

Żelazo

0,60 mg

0,48 mg

Sód

3,00 mg

Wapń

26,00 mg

21,00 mg

Magnez

26,00 mg

10,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,05 mg

Fosfor

27,00 mg

23,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,08 mg

Miedź

0,10 mg

0,00 mg

99+

Selen

0,40 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

89,70 g

77,86 g

99+

Popiół

0,80 g

0,51 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal

79,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal

287,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

200,00 kcal

99+

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Jesień, Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Włóknisty

Chrupki

Smak

Słodkawy

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Syria

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.8

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Chiny