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Acorn squash vs Jujube


Jujube vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Indisponible  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
20,23 g  
12

Fibre
1,50 g  
31
Non disponible  

Sucre
0,00 g  
99+
Non disponible  

Protéine
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
2
2,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
12
Non disponible  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
Non disponible  

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
69,00 mg  
9

Graisse
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
250,00 mg  
27

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,48 mg  
26

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
26,00 mg  
17
21,00 mg  
21

Magnésium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Phosphore
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Manganèse
0,10 mg  
31
0,08 mg  
34

Cuivre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
Non disponible  

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
24
0,00 mg  
38

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g  
13
77,86 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,51 g  
25

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
31
79,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
Non disponible  

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
23
Non disponible  

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
40
287,00 kcal  
19

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
22
Non disponible  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
31
Non disponible  

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
Non disponible  

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
Non disponible  

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
L'automne, Été  

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Fibreux  
Croquant  

Goût
Douceâtre  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  
Syrie  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.8-6.8  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  

Top Importateur
Costa Rica  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Ziziphus zizyphus  

Synonyme
Courge d'hiver  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rhamnaceae  

Genre
Cucurbita  
Ziziphus  

Espèce
Pepo  
Z. zizyphus  

Groupe Générique
Indisponible  
Indisponible  

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