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Jujube et Sapota


Sapota et Jujube


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
20,23 g  
12
10,40 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Sucre
19,00 g  
6
0,00 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg  
9
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  

Choline
10,00 mg  
8
6,10 mg  
23

Graisse
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
250,00 mg  
27
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,48 mg  
26
0,60 mg  
21

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
21,00 mg  
22
26,00 mg  
17

Magnésium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Phosphore
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Manganèse
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
-  

Teneur en eau
77,86 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,51 g  
26
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
79,00 kcal  
14
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
79,00 kcal  
13
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
287,00 kcal  
27
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
79,00 kcal  
18
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
350,00 kcal  
11
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Été  
Hiver  

Variétés
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Charnu  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Syrie  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Chine  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ziziphus zizyphus  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Rhamnaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Ziziphus  
Cucurbita  

Espèce
Z. zizyphus  
Pepo  

Groupe Générique
-  
-  

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