मंजीरा कददू बनाम बेर
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हिस्टीरिया का उपचार
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, आंखों में खुजली, नाक की खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, घरघराहट
दुष्प्रभाव
दस्त, उल्टी
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, तीव्र सिरदर्द
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
उपलब्ध नहीं है
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम
99+
20.23 ग्राम
12
रेशा
1.50 ग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
चीनी
0.00 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
0.80 ग्राम
37
1.20 ग्राम
19
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08
19
0.06
21
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम
2
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम
7
0.02 मिलीग्राम
38
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.04 मिलीग्राम
23
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम
30
0.90 मिलीग्राम
11
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
15
0.08 मिलीग्राम
19
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम
99+
69.00 मिलीग्राम
9
वसा
0.10 ग्राम
99+
0.20 ग्राम
33
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम
25
250.00 मिलीग्राम
27
लोहा
0.60 मिलीग्राम
21
0.48 मिलीग्राम
26
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम
17
21.00 मिलीग्राम
21
मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम
8
10.00 मिलीग्राम
25
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.05 मिलीग्राम
28
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम
19
23.00 मिलीग्राम
22
मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम
31
0.08 मिलीग्राम
34
तांबा
0.10 मिलीग्राम
22
0.00 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम
24
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम
99+
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
89.70 ग्राम
13
77.86 ग्राम
99+
राख
0.80 ग्राम
13
0.51 ग्राम
25
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी
31
79.00 किलो कैलोरी
8
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी
23
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी
40
287.00 किलो कैलोरी
19
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी
22
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
31
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
26
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़
परिपक्व ऋतु
सर्दी
पतझड़, गर्मी
किस्मों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
हनी जर, शुगर केन, ली, शांक्शी ली, शरवुड, चीको, सिल्वहाइल, टिगेरत्ूत, विंटर डिलाइट और लंग
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
हरा, लाल, पीला
अंदर का रंग
पीला
सफेद
आकार
गोल
गोल
बनावट
रेशेदार
कुरकुरे
स्वाद
हलका मिठा
मीठा
मूल देश
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
सीरिया
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.8-6.8
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
तथ्य
के बारे में तथ्य
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
- 9 वर्षों के निरंतर विकास के बाद जूजूबे न्वोछांग के किसानों द्वारा आमदनी को बढ़ाने का तरीका बना। यहां किसानों की वार्षिक आदमनी में लगभग 80 प्रतिशत जूजूबे से आयी है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
बांग्लादेश, भारत, ईरान, कोरिया, लेबनान, पाकिस्तान
शीर्ष आयातक
कोस्टा रिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट पेपो
ज़िज़िफस ज़ीज़यफुस
पर्याय
विंटर स्क्वाश
ज़िज़ीफूस जूजूबा या ज़िज़ीफूस मारिटेनिया या ज़िज़्यफूस जूजूबा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
रोसलेस
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
रहमनसै
जाति
क्यूकरबिट
ज़िज़िफस
प्रजाति
पेपो
ज़ी ज़ीज़यफुस
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
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