Rumah
Bandingkan Buah


sawo dan jujube


jujube dan sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi  

Efek samping
Diare, muntah  
Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
20,23 g  
12

Serat
1,50 g  
33
1,00 g  
38

Gula
0,00 g  
99+
19,00 g  
6

protein
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,90 mcg  
34

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
6,10 mg  
23
10,00 mg  
8

Lemak
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
250,00 mg  
27

Besi
0,60 mg  
21
0,48 mg  
26

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalsium
26,00 mg  
17
21,00 mg  
22

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Seng
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

manggan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Tembaga
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s Omega
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
15,00 mg  
13

Kandungan air
89,70 g  
15
77,86 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,51 g  
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
79,00 kkal  
14

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
79,00 kkal  
14

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
79,00 kkal  
13

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
287,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
79,00 kkal  
18

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
79,00 kkal  
14

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
350,00 kkal  
11

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Musim dingin  
Musim gugur, Musim panas  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
hijau, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
-  
putih  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Garing  

Rasa
Agak manis  
Manis  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Suriah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
  • Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
  • Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
Tidak  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Bangladesh, India, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importir
UEA  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
India  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
musim dingin Squash  
Ziziphus jujuba atau Ziziphus Mauritania atau Zizyphus jujuba  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
cucurbitales  
Rosales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
rhamnaceae  

Marga
Cucurbita  
Ziziphus  

Jenis
Pepo  
Z. Zizyphus  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah