Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Sapota Dinh dưỡng

Dừa
Sapota
Sapota vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
10,40 g  
99+
Chất xơ
9,00 g  
2
1,50 g  
33
Đường
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+
Chất đạm
3,33 g  
2
0,80 g  
37
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,08  
19
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
11,00 mcg  
24
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
12,10 mg  
5
6,10 mg  
23
Mập
33,49 g  
1
0,10 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
263,00 mg  
25
Bàn là
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21
sodium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17
canxi
14,00 mg  
28
26,00 mg  
17
magnesium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8
kẽm
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23
Photpho
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19
mangan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35
Đồng
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22
Selenium
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
6s Omega
366,00 mg  
4
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
-  
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
89,70 g  
15
Tro
0,97 g  
8
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!