Nhà
 So sánh Trái cây

Sapota vs Dừa Dinh dưỡng

Sapota
Dừa
Dừa vs Sapota Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
10,40 g  
99+
24,23 g  
8
Chất xơ
1,50 g  
33
9,00 g  
2
Đường
0,00 g  
99+
6,23 g  
99+
Chất đạm
0,80 g  
37
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
6,10 mg  
23
12,10 mg  
5
Mập
0,10 g  
99+
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
263,00 mg  
25
356,00 mg  
12
Bàn là
0,60 mg  
21
2,43 mg  
4
sodium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5
canxi
26,00 mg  
17
14,00 mg  
28
magnesium
26,00 mg  
8
32,00 mg  
4
kẽm
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Photpho
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
mangan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2
Đồng
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3
Selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
6s Omega
13,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
-  
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
89,70 g  
15
47,00 g  
99+
Tro
0,80 g  
13
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!