Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và Acorn bí


Acorn bí và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  
Bệnh tiêu chảy, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
24,23 g  
8
10,40 g  
99+

Chất xơ
9,00 g  
2
1,50 g  
31

Đường
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất đạm
3,33 g  
2
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,08  
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
245,10 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
11,00 mcg  
24

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
27
Không có sẵn  

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
34
Không có sẵn  

lycopene
0,00 mcg  
9
Không có sẵn  

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
Không có sẵn  

choline
12,10 mg  
4
Không có sẵn  

Mập
33,49 g  
1
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg  
12
263,00 mg  
25

Bàn là
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21

sodium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

canxi
14,00 mg  
27
26,00 mg  
17

magnesium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

kẽm
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Photpho
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19

mangan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
31

Đồng
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selenium
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
38
22,00 mg  
24

6s Omega
366,00 mg  
4
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
Không có sẵn  

Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
89,70 g  
13

Tro
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn  
40,00 kcal  
31

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal  
1
Không có sẵn  

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn  
39,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal  
3
56,00 kcal  
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal  
1
40,00 kcal  
22

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
17
47,00 kcal  
31

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
298,00 kcal  
19
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa đông  

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, màu xanh lá  
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
có sợi  

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt  
hơi ngọt  

Gốc
Mỹ, Ấn Độ  
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
3.5-8.5  
5.8-6.8  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Costa Rica  

Lên trên xuất khẩu
Philippines  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera  
Cucurbita pepo  

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn  
Winter Squash  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
Dillenhidae  

Gọi món
Arecales  
bộ bầu bí  

gia đình
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

giống
Quần đảo Cocos  
Cucurbita  

Loài
C. nucifera  
Pepo  

generic Nhóm
Arecaceae  
Không có sẵn  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao