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Noix de coco et Acorn squash


Acorn squash et Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
24,23 g  
8
10,40 g  
99+

Fibre
9,00 g  
2
1,50 g  
31

Sucre
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
3,33 g  
2
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,22  
6
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
37
245,10 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg  
29
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg  
14
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
27
Non disponible  

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
34
Non disponible  

Lycopène
0,00 mcg  
9
Non disponible  

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
36
Non disponible  

Choline
12,10 mg  
4
Non disponible  

Graisse
33,49 g  
1
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg  
12
263,00 mg  
25

Fer à repasser
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21

Sodium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Calcium
14,00 mg  
27
26,00 mg  
17

Magnésium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

Zinc
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Phosphore
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19

Manganèse
1,50 mg  
2
0,10 mg  
31

Cuivre
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Sélénium
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
38
22,00 mg  
24

Oméga 6s
366,00 mg  
4
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
Non disponible  

Teneur en eau
47,00 g  
99+
89,70 g  
13

Cendre
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible  
40,00 kcal  
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal  
1
Non disponible  

Calories sous forme congelée
Non disponible  
39,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
660,00 kcal  
3
56,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal  
1
40,00 kcal  
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
17
47,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
298,00 kcal  
19
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Vert  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Fibreux  

Goût
Juteux, Douceâtre  
Douceâtre  

Origine
Amérique, Inde  
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
3.5-8.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Costa Rica  

Top Exportateur
Philippines  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Non Disponible  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordre
Arecales  
Cucurbitales  

Famille
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cocos  
Cucurbita  

Espèce
C. nucifera  
Pepo  

Groupe Générique
Arecaceae  
Indisponible  

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