Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en eikelpompoen


eikelpompoen en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
24,23 g   
8
10,40 g   
99+

Vezel
9,00 g   
2
1,50 g   
31

Suiker
6,23 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
12,10 mg   
4
Niet beschikbaar   

Dik
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
263,00 mg   
25

Ijzer
2,43 mg   
4
0,60 mg   
21

Natrium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Calcium
14,00 mg   
27
26,00 mg   
17

Magnesium
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8

Zink
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Mangaan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Koper
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selenium
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
366,00 mg   
4
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Niet beschikbaar   

Water inhoud
47,00 g   
99+
89,70 g   
13

As
0,97 g   
8
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal   
1
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal   
3
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal   
1
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
298,00 kcal   
19
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Winter   

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Bruin, Groen   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Wit   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
vezelig   

Smaak
Sappig, zoetachtig   
zoetachtig   

Oorsprong
Amerika, Indië   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
3.5-8.5   
5.8-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië   
China   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Costa Rica   

Top exporteur
Filippijnen   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera   
Cucurbita   

Synoniem
niet beschikbaar   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
arecidae   
Dillenhidae   

Bestellen
arecales   
cucurbitales   

Familie
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Cocos   
cucurbita   

species
C. nucifera   
pepo   

Generic Group
Arecaceae   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits