eikelpompoen en Kokosnoot
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Bijwerkingen
Diarree, braken
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,40 g
99+
24,23 g
8
Vezel
1,50 g
31
9,00 g
2
Suiker
0,00 g
99+
6,23 g
99+
Eiwit
0,80 g
37
3,33 g
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
19
0,22
6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg
2
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,07 mg
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
1,01 mg
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg
24
20,80 mcg
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
0,20 mcg
34
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
12,10 mg
4
Dik
0,10 g
99+
33,49 g
1
mineralen
Kalium
263,00 mg
25
356,00 mg
12
Ijzer
0,60 mg
21
2,43 mg
4
Natrium
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Calcium
26,00 mg
17
14,00 mg
27
Magnesium
26,00 mg
8
32,00 mg
4
Zink
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
27,00 mg
19
113,00 mg
1
Mangaan
0,10 mg
31
1,50 mg
2
Koper
0,10 mg
22
0,44 mg
3
Selenium
0,40 mcg
13
10,10 mcg
2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
13,00 mg
99+
366,00 mg
4
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
37,60 mg
2
Water inhoud
89,70 g
13
47,00 g
99+
As
0,80 g
13
0,97 g
8
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal
31
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
354,00 kcal
1
Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal
23
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal
40
660,00 kcal
3
Calorieën in Canned Form
40,00 kcal
22
443,00 kcal
1
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
47,00 kcal
31
70,00 kcal
17
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
200,00 kcal
99+
298,00 kcal
19
Kenmerken
Type
BES
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Winter
Alle seizoenen
rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Bruin, Groen
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
vezelig
Crispy
Smaak
zoetachtig
Sappig, zoetachtig
Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend
Amerika, Indië
groeit op
Vines
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Klei, Zand
pH van de bodem
5.8-6.8
3.5-8.5
Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig
Warm, Vochtig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Nee
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Indonesië
Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Top importeur
Costa Rica
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika
Filippijnen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cucurbita
Cocos nucifera
Synoniem
winter Squash
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
Dillenhidae
arecidae
Bestellen
cucurbitales
arecales
Familie
Cucurbitaceae
Arecaceae
Geslacht
cucurbita
Cocos
species
pepo
C. nucifera
Generic Group
Niet beschikbaar
Arecaceae
