Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Kokosnoot vs Groene appel Nutrition
f
Kokosnoot
Groene appel
Groene appel vs Kokosnoot Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
24,23 g
8
13,81 g
33
Vezel
9,00 g
2
2,40 g
24
Suiker
6,23 g
99+
10,00 g
20
Eiwit
3,33 g
2
0,30 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22
6
0,02
26
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg
29
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg
14
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,20 mcg
26
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
choline
12,10 mg
4
3,40 mg
28
Dik
33,49 g
1
0,20 g
33
mineralen
Kalium
356,00 mg
12
107,00 mg
99+
Ijzer
2,43 mg
4
0,10 mg
99+
Natrium
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Calcium
14,00 mg
27
6,00 mg
39
Magnesium
32,00 mg
4
5,00 mg
30
Zink
1,10 mg
2
0,00 mg
30
Fosfor
113,00 mg
1
11,00 mg
35
Mangaan
1,50 mg
2
0,00 mg
99+
Koper
0,44 mg
3
0,00 mg
99+
Selenium
10,10 mcg
2
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
9,00 mg
30
Omega 6s
366,00 mg
4
43,00 mg
37
sterolen
phytosterol
37,60 mg
2
12,00 mg
7
Water inhoud
47,00 g
99+
85,60 g
36
As
0,97 g
8
0,20 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Kokosnoot en Rozijn
Kokosnoot en Passievrucht
Kokosnoot en Broodfruit
High Calorie Fruits
Durian
Jujube
Pruim
American Persimmon
Passievrucht
Rozijn
High Calorie Fruits
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Groene appel en American Pe...
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Groene appel en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Groene appel en Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits