Huis
 Vergelijk Fruits

Groene appel vs Kokosnoot Nutrition

Groene appel
Kokosnoot
Kokosnoot vs Groene appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,81 g   
33
24,23 g   
8
Vezel
2,40 g   
24
9,00 g   
2
Suiker
10,00 g   
20
6,23 g   
99+
Eiwit
0,30 g   
99+
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,20 mcg   
34
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
choline
3,40 mg   
28
12,10 mg   
4
Dik
0,20 g   
33
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Ijzer
0,10 mg   
99+
2,43 mg   
4
Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Calcium
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27
Magnesium
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4
Zink
0,00 mg   
30
1,10 mg   
2
Fosfor
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1
Mangaan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2
Koper
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
Omega 6s
43,00 mg   
37
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2
Water inhoud
85,60 g   
36
47,00 g   
99+
As
0,20 g   
99+
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!