×

Apel hijau
Apel hijau

Kelapa
Kelapa



ADD
Compare
X
Apel hijau
X
Kelapa

Apel hijau vs Kelapa Nutrisi

Add ⊕
Nutrisi

melayani Ukuran

Karbohidrat

Serat

Gula

protein

Protein untuk carb Ratio

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

kolin

Lemak

Kalium

Besi

Sodium

Kalsium

Magnesium

Seng

Fosfor

manggan

Tembaga

selenium

omega 3s

6s Omega

phytosterol

Kandungan air

Abu

 
100 gram
13,81 g
2,40 g
10,00 g
0,30 g
0,02
3,00 mcg
0,00 mg
0,00 mg
0,10 mg
0,10 mg
0,00 mg
3,00 mcg
4,60 mg
0,20 mg
2,20 mcg
0,00 mcg
29,00 mcg
3,40 mg
0,20 g
107,00 mg
0,10 mg
1,00 mg
6,00 mg
5,00 mg
0,00 mg
11,00 mg
0,00 mg
0,00 mg
0,00 mcg
9,00 mg
43,00 mg
12,00 mg
85,60 g
0,20 g
 
100 gram
24,23 g
9,00 g
6,23 g
3,33 g
0,22
0,00 mcg
0,07 mg
0,02 mg
0,54 mg
1,01 mg
0,05 mg
20,80 mcg
3,30 mg
0,24 mg
0,20 mcg
0,00 mcg
0,00 mcg
12,10 mg
33,49 g
356,00 mg
2,43 mg
20,00 mg
14,00 mg
32,00 mg
1,10 mg
113,00 mg
1,50 mg
0,44 mg
10,10 mcg
0,00 mg
366,00 mg
37,60 mg
47,00 g
0,97 g