Kelapa

acorn squash,

Kelapa dan acorn squash,

Kelapa

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

24,23 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

9,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

6,23 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

3,33 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,220,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

20,80 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,30 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

12,10 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

33,49 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

356,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

2,43 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

20,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

14,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

113,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,44 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

366,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

37,60 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

47,00 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,97 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

354,00 kkal40,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

354,00 kkal34,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

354,00 kkal39,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

660,00 kkal56,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

443,00 kkal40,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

70,00 kkal47,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

298,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik

Musim

Semua musim

Musim dingin

varietas

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Coklat, hijau

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

putih

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

kering

Berserat

Rasa

Berair, Agak manis

Agak manis

Asal

Amerika, India

Amerika Tengah, Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Pasir

Baik dikeringkan

pH tanah

3.5-8.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas, Lembab

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.