×

Kokosnoot
Kokosnoot

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Kokosnoot
X
eikelpompoen

Kokosnoot en eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

24,23 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

9,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

6,23 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

3,33 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,220,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,54 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,80 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,30 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

12,10 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

33,49 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

356,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

2,43 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

14,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

1,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,44 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

10,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

37,60 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

47,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,97 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

354,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

354,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

354,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

660,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

443,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

298,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Winter

rassen

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Bruin, Groen
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Crispy
vezelig

Smaak

Sappig, zoetachtig
zoetachtig

Oorsprong

Amerika, Indië
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand
Goed gedraineerde

pH van de bodem

3.5-8.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Vochtig
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indonesië
China

Andere landen

Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica

Top exporteur

Filippijnen
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cocos nucifera
Cucurbita

Synoniem

Cocos nucifera
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

arecidae
Dillenhidae

Bestellen

arecales
cucurbitales

Familie

Arecaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Cocos
cucurbita

species

C. nucifera
pepo

Generic Group

Arecaceae
-