Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Táo Xanh Dinh dưỡng

Dừa
Táo Xanh
Táo Xanh vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
24,23 g   
8
13,81 g   
33
Chất xơ
9,00 g   
2
2,40 g   
24
Đường
6,23 g   
99+
10,00 g   
20
Chất đạm
3,33 g   
2
0,30 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,02   
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25
choline
12,10 mg   
4
3,40 mg   
28
Mập
33,49 g   
1
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg   
12
107,00 mg   
99+
Bàn là
2,43 mg   
4
0,10 mg   
99+
sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20
canxi
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39
magnesium
32,00 mg   
4
5,00 mg   
30
kẽm
1,10 mg   
2
0,00 mg   
30
Photpho
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35
mangan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+
Đồng
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+
Selenium
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
6s Omega
366,00 mg   
4
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
12,00 mg   
7
Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
85,60 g   
36
Tro
0,97 g   
8
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!