Cocco e Zucca di Ghianda
Benefici
Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso
Diarrea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
24,23 g
8
10,40 g
99+
Fibra
9,00 g
2
1,50 g
31
Zucchero
6,23 g
99+
0,00 g
99+
Proteina
3,33 g
2
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,22
6
0,08
19
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg
2
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
36
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg
14
11,00 mcg
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg
27
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Colina
12,10 mg
4
Non Disponibile
Grasso
33,49 g
1
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
356,00 mg
12
263,00 mg
25
Ferro
2,43 mg
4
0,60 mg
21
Sodio
20,00 mg
5
3,00 mg
17
Calcio
14,00 mg
27
26,00 mg
17
Magnesio
32,00 mg
4
26,00 mg
8
Zinco
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fosforo
113,00 mg
1
27,00 mg
19
Manganese
1,50 mg
2
0,10 mg
31
Rame
0,44 mg
3
0,10 mg
22
Selenio
10,10 mcg
2
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
366,00 mg
4
13,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
37,60 mg
2
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
47,00 g
99+
89,70 g
13
Cenere
0,97 g
8
0,80 g
13
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
40,00 kcal
31
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal
1
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
39,00 kcal
23
Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal
3
56,00 kcal
40
Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal
1
40,00 kcal
22
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
70,00 kcal
17
47,00 kcal
31
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
298,00 kcal
19
200,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero, Tropicale
Bacca
Stagione
Tutte le stagioni
Inverno
Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Apirene Varietà
No
No
Colore
Marrone, Verde
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Dentro Colore
Bianca
Giallo
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Croccante
Fibroso
Gusto
Succoso, Dolciastro
Dolciastro
Origine
America, India
Central America, Nord America, Sconosciuto
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Sabbia
Ben drenato
pH del Suolo
3.5-8.5
5.8-6.8
Condizioni Climatiche
Caldo, Umido
Freddo, Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
- I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Indonesia
Cina
Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Costa Rica
Top Esportatore
Filippine
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Cocos nucifera
Cucurbita Pepo
Sinonimo
Non Disponibile
Zucca invernale
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Dillenhidae
Ordine
Arecales
Cucurbitales
Famiglia
Arecaceae
Cucurbitaceae
Genus
Cocos
Cucurbita
Specie
C. nucifera
Pepo
Generico Gruppo
Arecaceae
Non Disponibile
