Casa
Confronto Frutta


Cocco contro Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda contro Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
10,40 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
1,50 g   
31

Zucchero
6,23 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
12,10 mg   
4
Non Disponibile   

Grasso
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
263,00 mg   
25

Ferro
2,43 mg   
4
0,60 mg   
21

Sodio
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Calcio
14,00 mg   
27
26,00 mg   
17

Magnesio
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8

Zinco
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fosforo
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Manganese
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Rame
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selenio
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
366,00 mg   
4
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
0,97 g   
8
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal   
3
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal   
1
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
298,00 kcal   
19
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Fibroso   

Gusto
Succoso, Dolciastro   
Dolciastro   

Origine
America, India   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Ben drenato   

pH del Suolo
3.5-8.5   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Costa Rica   

Top Esportatore
Filippine   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Non Disponibile   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordine
Arecales   
Cucurbitales   

Famiglia
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Cocos   
Cucurbita   

Specie
C. nucifera   
Pepo   

Generico Gruppo
Arecaceae   
Non Disponibile   

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta