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Kokosnuss vs Eichelkürbis


Eichelkürbis vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
10,40 g   
99+

Faser
9,00 g   
2
1,50 g   
31

Zucker
6,23 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiweiß
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
12,10 mg   
4
Nicht verfügbar   

Fett
33,49 g   
1
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
263,00 mg   
25

Eisen
2,43 mg   
4
0,60 mg   
21

Natrium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Kalzium
14,00 mg   
27
26,00 mg   
17

Magnesium
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8

Zink
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Phosphor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Kupfer
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selen
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
366,00 mg   
4
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
47,00 G   
99+
89,70 G   
13

Asche
0,97 G   
8
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Winter   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knusprig   
faserig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Süßlich   

Herkunft
Amerika, Indien   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
3.5-8.5   
5.8-6.8   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Costa Rica   

Top Exporteur
Philippinen   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Cucurbita pepo   

Synonym
Nicht verfügbar   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Arecales   
Cucurbitales   

Familie
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Cocos   
Cucurbita   

Spezies
C. nucifera   
pepo   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Nicht Verfügbar   

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