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Kokosnuss und Eichelkürbis


Eichelkürbis und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
10,40 g  
99+

Faser
9,00 g  
2
1,50 g  
33

Zucker
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Cholin
12,10 mg  
5
8,50 mg  
12

Fett
33,49 g  
1
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
263,00 mg  
25

Eisen
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21

Natrium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Kalzium
14,00 mg  
28
26,00 mg  
17

Magnesium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

Zink
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Phosphor
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19

Mangan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35

Kupfer
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selen
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
366,00 mg  
4
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Wassergehalt
47,00 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,97 G  
8
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
faserig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Süßlich  

Herkunft
Amerika, Indien  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Costa Rica  

Top Exporteur
Philippinen  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Cucurbita pepo  

Synonym
Cocos nucifera  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Cucurbitales  

Familie
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Cocos  
Cucurbita  

Spezies
C. nucifera  
pepo  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
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