Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Sapota vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
24.23 g   
8

serat
1.50 g   
31
9.00 g   
2

Sugar
0.00 g   
99+
6.23 g   
99+

protein
0.80 g   
37
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
34

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
12.10 mg   
4

lemak
0.10 g   
99+
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
356.00 mg   
12

Iron
0.60 mg   
21
2.43 mg   
4

sodium
3.00 mg   
17
20.00 mg   
5

calcium
26.00 mg   
17
14.00 mg   
27

Magnesium
26.00 mg   
8
32.00 mg   
4

seng
0.10 mg   
23
1.10 mg   
2

fosfor
27.00 mg   
19
113.00 mg   
1

Manganese
0.10 mg   
31
1.50 mg   
2

tembaga
0.10 mg   
22
0.44 mg   
3

selenium
0.40 MCG   
13
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
0.00 mg   
38

6s Omega
13.00 mg   
99+
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
89.70 g   
13
47.00 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low