Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dừa vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
15,00 g   
27

Chất xơ
9,00 g   
2
1,10 g   
35

Đường
6,23 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
3,33 g   
2
1,30 g   
17

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,09   
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
12,10 mg   
4
Không có sẵn   

Mập
33,49 g   
1
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
266,00 mg   
24

Bàn là
2,43 mg   
4
0,13 mg   
99+

sodium
20,00 mg   
5
0,00 mg   
21

canxi
14,00 mg   
27
1,00 mg   
99+

magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

kẽm
1,10 mg   
2
0,05 mg   
28

Photpho
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34

mangan
1,50 mg   
2
Không có sẵn   

Đồng
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selenium
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
78,00 g   
99+

Tro
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao