Acasă
 Fructe si compara

Tamarillo vs Nucă de cocos Nutriție

Tamarillo
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Tamarillo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,80 g  
99+
24,23 g  
8
Fibră
3,30 g  
19
9,00 g  
2
Zahăr
1,00 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteină
2,00 g  
10
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,52  
1
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg  
36
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,20 mg  
8
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
29,80 mg  
29
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5
Gras
0,36 g  
24
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
321,00 mg  
16
356,00 mg  
12
Fier
0,57 mg  
22
2,43 mg  
4
Sodiu
1,44 mg  
19
20,00 mg  
5
Calciu
10,70 mg  
34
14,00 mg  
28
Magneziu
20,60 mg  
13
32,00 mg  
4
Zinc
0,15 mg  
18
1,10 mg  
2
Fosfor
38,90 mg  
10
113,00 mg  
1
Mangan
0,11 mg  
33
1,50 mg  
2
Cupru
0,05 mg  
40
0,44 mg  
3
Seleniu
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2
Continut de apa
84,00 g  
99+
47,00 g  
99+
Frasin
0,00 g  
99+
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!