Bilberry i Oliwka

Bilberry

Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Niedostępne

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g

99+

3,84 g

99+

Włókno

2,80 g

3,30 g

Cukier

0,00 g

99+

0,54 g

99+

Białko

0,70 g

99+

1,03 g

Carb Stosunek Protein

0,06

0,26

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg

20,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg

0,24 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg

0,02 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg

0,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg

99+

3,81 mg

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg

1,40 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

510,00 mcg

Cholina

0,00 mg

14,20 mg

Sadło

0,50 g

15,32 g

Minerały

Potas

103,00 mg

99+

42,00 mg

99+

Żelazo

0,80 mg

0,49 mg

Sód

3,00 mg

1 556,00 mg

Wapń

15,00 mg

52,00 mg

Magnez

7,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,04 mg

Fosfor

9,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

3,30 mg

0,00 mg

99+

Miedź

0,11 mg

0,12 mg

Selen

0,00 mcg

0,90 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

Niedostępne

92,00 mg

Omega 6s

Niedostępne

1 215,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

0,20 g

99+

75,28 g

99+

Popiół

87,10 g

4,53 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal

115,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

467,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

119,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal

200,00 kcal

Kalorii w Pie

293,00 kcal

240,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemny fiolet

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Nieznany

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.5

7-8

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Japonia