Bilberry e Oliva
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Non Disponibile
NA
Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
3,84 g
99+
Fibra
2,80 g
22
3,30 g
18
Zucchero
0,00 g
99+
0,54 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Colina
0,00 mg
32
14,20 mg
1
Grasso
0,50 g
18
15,32 g
2
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,49 mg
25
Sodio
3,00 mg
17
1.556,00 mg
1
Calcio
15,00 mg
26
52,00 mg
5
Magnesio
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zinco
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosforo
9,00 mg
39
4,00 mg
99+
Manganese
3,30 mg
1
0,00 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,12 mg
16
Selenio
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
92,00 mg
8
Omega 6s
Non Disponibile
1.215,00 mg
2
Steroli
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
75,28 g
99+
Cenere
87,10 g
1
4,53 g
2
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal
29
115,00 kcal
5
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile
467,00 kcal
4
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
119,00 kcal
4
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
75,00 kcal
14
60,00 kcal
22
Calorie negli Marmellata
164,00 kcal
32
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
293,00 kcal
21
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero
Stagione
Estate
Primavera, Estate
Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Apirene Varietà
No
No
Colore
Viola scuro
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Dentro Colore
Verde Chiaro
Marrone
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Amaro
Origine
Sconosciuto
Eastern regione mediterranea
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Umido, Ben aerato
Ben drenato
pH del Suolo
4.5-5.5
7-8
Condizioni Climatiche
Freddo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
- L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Giappone
Spagna
Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Chile
Italia
Nome scientifico
Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Olea europaea
Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordine
Ericales
Lamiales
Famiglia
Ericaceae
Oleaceae
Genus
Vaccinium
Olea
Specie
Vaccinium myrtillus
O. europaea
Generico Gruppo
Brughiera
Oliva
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