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Bilberry e Côco


Côco e Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Não disponível   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,50 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
2,80 g   
22
9,00 g   
2

Açucar
0,00 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Gordo
0,50 g   
18
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
0,80 mg   
16
2,43 mg   
4

Sódio
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Cálcio
15,00 mg   
26
14,00 mg   
27

Magnésio
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fósforo
9,00 mg   
39
113,00 mg   
1

Manganês
3,30 mg   
1
1,50 mg   
2

Cobre
0,11 mg   
19
0,44 mg   
3

Selênio
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38

6s Omega
Não disponível   
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
37,60 mg   
2

Teor de água
0,20 g   
99+
47,00 g   
99+

Cinza
87,10 g   
1
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
Não disponível   
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal   
14
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
164,00 kcal   
32
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
293,00 kcal   
21
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxo escuro   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Doce   
Suculento, Adocicado   

Origem
Desconhecido   
América, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado   
Argila, Areia   

O pH do solo
4.5-5.5   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Frio   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Indonésia   

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Chile   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordem
Ericales   
Arecales   

Família
Ericaceae   
Arecaceae   

Gênero
Vaccinium   
Cocos   

Espécies
Vaccinium myrtillus   
C. nucifera   

Grupo genérico
Charneca   
Arecaceae   

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