Afin și Nucă de cocos
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
Beneficii generale
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Previne căderea părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
Nu e disponibil
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,50 g
99+
24,23 g
8
Fibră
2,80 g
22
9,00 g
2
Zahăr
0,00 g
99+
6,23 g
99+
Proteină
0,70 g
99+
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg
28
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg
38
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
29
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg
18
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
colină
0,00 mg
32
12,10 mg
4
Gras
0,50 g
18
33,49 g
1
minerale
Potasiu
103,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,80 mg
16
2,43 mg
4
Sodiu
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Calciu
15,00 mg
26
14,00 mg
27
Magneziu
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
9,00 mg
39
113,00 mg
1
Mangan
3,30 mg
1
1,50 mg
2
Cupru
0,11 mg
19
0,44 mg
3
Seleniu
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
Nu e disponibil
0,00 mg
38
6s omega
Nu e disponibil
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
0,20 g
99+
47,00 g
99+
Frasin
87,10 g
1
0,97 g
8
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal
29
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
354,00 kcal
1
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
Nu e disponibil
660,00 kcal
3
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
443,00 kcal
1
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
75,00 kcal
14
70,00 kcal
17
Calorii în gem
164,00 kcal
32
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
293,00 kcal
21
298,00 kcal
19
Caracteristici
Tip
bacă
fructe de copac, Tropical
Sezon
Vară
toate anotimpurile
soiuri
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Violet închis
Maro, Verde
în interior de culoare
Verde deschis
alb
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Suculent
Crocant
Gust
Dulce
Suculent, Dulceag
Origine
Necunoscut
America, India
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Umed, Bine-gazoase
Lut, Nisip
pH-ul solului
4.5-5.5
3.5-8.5
Condiții climatice
Rece
Fierbinte, Umed
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Japonia
Indonezia
Alte țări
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Chile
Filipine
Nume stiintific
Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus
Cocos nucifera
Sinonim
blaeberry, whinberry, afine europene, afină
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasă
Dillenhidae
Arecidae
Ordin
ericales
Arecales
Familie
Ericaceae
Arecaceae
Gen
Vaccinium
Cocos
specie
Vaccinium myrtillus
C. nucifera
generic Group
landă
Arecaceae
|
||
|
||
|
