Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Afin vs Nucă de cocos Nutriție
f
Afin
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Afin Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,50 g
99+
24,23 g
8
Fibră
2,80 g
22
9,00 g
2
Zahăr
0,00 g
99+
6,23 g
99+
Proteină
0,70 g
99+
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg
28
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg
38
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
29
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg
18
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
colină
0,00 mg
32
12,10 mg
4
Gras
0,50 g
18
33,49 g
1
minerale
Potasiu
103,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,80 mg
16
2,43 mg
4
Sodiu
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Calciu
15,00 mg
26
14,00 mg
27
Magneziu
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
9,00 mg
39
113,00 mg
1
Mangan
3,30 mg
1
1,50 mg
2
Cupru
0,11 mg
19
0,44 mg
3
Seleniu
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
Nu e disponibil
0,00 mg
38
6s omega
Nu e disponibil
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
0,20 g
99+
47,00 g
99+
Frasin
87,10 g
1
0,97 g
8
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin și cires negru
Afin și sapota
Afin și Mar verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
goldan
Tamarillo
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Nucă de cocos și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și ghindă suc...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut