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Bilberry vs Coco Nutrición
f
Bilberry
Coco
Coco vs Bilberry Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
24,23 g
8
Fibra
2,80 g
22
9,00 g
2
Azúcar
0,00 g
99+
6,23 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
12,10 mg
4
Grasa
0,50 g
18
33,49 g
1
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
356,00 mg
12
Hierro
0,80 mg
16
2,43 mg
4
Sodio
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Calcio
15,00 mg
26
14,00 mg
27
Magnesio
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fósforo
9,00 mg
39
113,00 mg
1
Manganeso
3,30 mg
1
1,50 mg
2
Cobre
0,11 mg
19
0,44 mg
3
Selenio
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
0,00 mg
38
Omega 6s
No disponible
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
No disponible
37,60 mg
2
Contenido de Agua
0,20 g
99+
47,00 g
99+
Ceniza
87,10 g
1
0,97 g
8
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