Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Kokosnoot


Kokosnoot en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Suiker
0,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Dik
0,50 g  
18
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,80 mg  
16
2,43 mg  
4

Natrium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calcium
15,00 mg  
27
14,00 mg  
28

Magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

Zink
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosfor
9,00 mg  
39
113,00 mg  
1

Mangaan
3,30 mg  
1
1,50 mg  
2

Koper
0,11 mg  
19
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
37,60 mg  
2

Water inhoud
0,20 g  
99+
47,00 g  
99+

As
87,10 g  
1
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Bruin, Groen  

Inside Color
Licht groen  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
-  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Klei, Zand  

pH van de bodem
4.5-5.5  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Indonesië  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Cocos nucifera  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
arecidae  

Bestellen
Ericales  
arecales  

Familie
Ericaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Cocos  

species
Vaccinium myrtillus  
C. nucifera  

Generic Group
Heide  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits