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Fruit du dragon vs Olive


Olive vs Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
-  

Effets Secondaires
-  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
3,84 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Sucre
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Graisse
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,49 mg  
25

Sodium
0,00 mg  
21
1 556,00 mg  
1

Calcium
8,80 mg  
37
52,00 mg  
5

Magnésium
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zinc
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29

Phosphore
36,10 mg  
12
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
92,00 mg  
8

Oméga 6s
48,00 mg  
35
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teneur en eau
87,00 g  
29
75,28 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
-  

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Début de l'automne, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Magenta, Rose  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Fade  
Amer  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
7-8  

Conditions Climatiques
-  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
l'Espagne  

Autres Pays
-  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Olea europaea  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Rosidae  

Ordre
Caryophyllales  
Lamiales  

Famille
Cactaceae  
Oleaceae  

Genre
Hylocereus  
Olea  

Espèce
H. undatus  
O. europaea  

Groupe Générique
Cactus  
Olive  

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